Migliora l’equilibrio con una bottiglia d’acqua! Ecco gli esercizi di Bernard Luzi, Coach di Crossfit San Benedetto del Tronto
Con una semplice bottiglia d’acqua è possibile fare una grande quantità di esercizi, utili non solo a rafforzare i muscoli ma anche a migliorare l’equilibrio.
Bernard Luzi, Coach di Crossfit San Benedetto del Tronto, ne illustra alcuni.
Segui i consigli dell’esperto e buon allenamento!
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